头晕患者常感觉天旋地转或头脑昏沉,其实多与经络不畅、气血亏虚有关。就像水管水压不足会导致水流细小,气血没法充分濡养头部,脑部得不到足够滋养,就容易出现头晕目眩、站立不稳,甚至伴随眼前发黑、乏力的情况。为啥会气血不足、经络不畅?长期熬夜耗伤气血、情绪焦虑导致肝气郁结,或是年龄增长后脾胃功能减弱(气血生成不足),都可能让头部供血、濡养出问题。刚开始可能只是偶尔起身时头晕,慢慢会发展到日常活动也昏沉,看东西像隔了层雾,走路得扶着东西才稳。
调理可从调和气血、疏通头部经络入手。每天花几分钟按揉百会、风池、太冲这些