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做姐妹在心中，有好东西大家要分享，但与男人无关#纪录美好生活

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1.第一大补就是睡觉 2.能量两大杀手:愧疚和恐惧 3.能量两大源头:自信和爱 4.吃好一点，干净，搭配均匀 5.做适当锻炼，增强肌肉 6.不要长期宅着，越宅越容易颓 7.多出去走走，亲近大自然，最好的能量其实就来自于大自然 8.戒烟少酒 9.学习养生，学会养气血 10.固定时间睡觉 11.早晨先做20分钟户外活动 12.从有难度的事开始做起 13.每天只做3件事，只要完成了，就是圆满的一天 14.学会拆解任务，要把大而难的任务拆解成微小的步骤 15.睡前1小时不看手机 16.每天给自己留出专属的15分钟

李佩霞被判三年，已过去一年多，还有一年多出狱，大家空了不妨来分析一下，届时她家会有哪些人去接她？ 我分析，至少会有三个人去接她。第一位是她的父亲，第二位是她的女儿，第三位则是她的丈夫。 她的父亲李老师，想必认为女儿走到如今这一步，自己操之过急难辞其咎，心中难免有些愧疚。不过，他也觉得女儿自身存在问题，还把那个姓毛的拉下马，这也算是他们的功劳，心里多少能平衡些。 她的女儿定会原谅妈妈。毕竟妈妈生养了她，给予了她母爱。她或许已读中学，甚至可能这两年都上大学了，有了一定辨别是非和处事的能力。无论妈妈有多少

亲爱的宝贝，从你降临的那一刻起，我的世界便被赋予了全新的意义。 妈妈曾怀胎十月，以疼痛与勇气迎接你的第一次啼哭，只为你能被阳光拥抱，被爱包围。 这100天里，你从柔软的小小一团，长成会笑会闹的可爱模样。每一次用力呼吸，每一次懵懂张望，都深深烙印在妈妈心中。 时光会老，但爱你的心只会愈加深沉。愿你未来一路有阳光开道，有微风护航，永远赤诚明亮，永远被人所爱❤️ 百天快乐，我的宝贝。 谢谢你，做我的孩子#人类幼崽成长记 #百天仪式

比起被迫感恩，人们更喜欢那些相处舒服的人。 外婆用一生的智慧告诉我：不要用吃苦获得道德上的崇高感。人如果苛待自己，自我牺牲，就会产生一种自己很伟大的感觉，继而觉得自己有资格去要求别人做一些事，别人做不到，自己就会生气。有些人就是会有意无意的让自己陷入可怜的境地，好让你愧疚，让你承情，要你报答。不管别人需不需要，非要吃没必要的苦，以获得一种道德上怪罪别人、指责别人的资格，不要做这样自讨苦吃的人，你不快乐也会让别人不快乐。自怨自艾没有任何意义。这不过是控制欲的延伸和服从性的测试。比起被迫感恩，人们更喜欢那些相