#慢摇吧 #释放压力 #嗨翻全场 #释放心情

#小品片段 #笑得肚子疼小品 #释放心情 #释放压力

#缓解压力 #放松心情缓解压力的方法#游泳正常穿搭无不良引导

#放松一下心情开心就好 #解压视频一起释放压力 #解压玩具 #魔力沙

七零后的我，美好的一天从早上开始，跳舞不图别的，跳的是心情，释放的是压力，留下的是快乐，跳一跳心情好，笑一笑没烦恼！#陪伴和照顾老人的生活起居

第一次感受到蛙泳的杀伤力 十天瘦了11斤，真的太牛了！！一开始我是纯游，回去嘎嘎饿也不敢吃什么，第二天也没咋掉秤，跟教练抱怨了一顿，她就让我游完吃快碳+高蛋白，现在我回去路上就啃个香蕉，到家花3分钟煎块牛排，吃的也是高蛋白的板腱部位，比鸡虾代榭快多了，肉还嫩嫩的很解馋，没想到十天腰就细了两圈，夏天姐妹们都试试！ #减肥 #游泳 #蛋白质 #瘦了 #蛙泳