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黑龙洞，一个免费玩水、游泳的好地方，泉水清澈见底，被誉为河北的”小九寨”，无门票无停车费，直接导航邯郸峰峰黑龙洞即可到达#好山好水好心情#拒绝不了山水的意境#游山玩水释放心情 #旅行推荐官

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七零后的保姆孝银，每天都要把爷爷带的开开心心，跳舞不图别的，跳的是心情，释放的是压力，留下的是快乐，跳一跳身体好，笑一笑没烦恼，生命在于运动，健康在于心情，我会用不同的方式带动老人运动，让老人更加健康幸福！#老有所乐开心每一天 #老年生活欢乐多老有所乐

昨天第一次来游泳的时候，我给安全员说，我是自己一个人来的，我不会游泳，你看着我点，3分钟内，看见我不正常了，记得下来捞我。结果，安全员从头到尾我走哪看我到哪，看的我都不好意思啦，生怕我溺水了。今天第二次来，练习水中蛙泳腿，水头抬头换气，昨天那安全员还给我指点一下，给我纠正了收翻蹬夹的标准动作。临走时我给安全员打招呼，说我游玩要回家了，我今天有进步哈，安全员说一天比一天都会有进步。哈哈😄😄😄😄😄😄，这安全员还怪好嘞😄😄😄😄😄😄