学习蛙泳如何换气方法，掌握详细呼吸，让你走蛙泳更省力

初级新手必须的蛙泳腿，学习蹬腿发力方法，有效掌握蹬腿推动力

蛙泳又慢又累，就是蹬腿时机不对#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音

女子学习蛙泳，没想到游着游着沉底了

蛙泳短游就累，往往是因为换气的细节没做对

还不会游泳吗？快跟着兵哥哥一起学习蛙泳吧。

女子在游泳馆学习如何蛙泳，结果越游越低！

蛙泳还是主练下肢比较多～学蛙泳的朋友可以保存一下，仔细看看自己的发力肌肉群是否正确，如果不正确的话及时调整泳姿和排查问题！蛙泳可以让腿部线条更加流畅和纤细，但根据大家的反馈，蛙泳不会让臀变大🤣 #蛙泳 #武汉游泳馆#武汉纺织大学#每天跟我涨知识 #坚持就是胜利

蛙泳换气做不到，短游就会累，四个细节教你换好气#游泳 #蛙泳#游泳健身#蛙泳教学#0基础游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手

蛙泳一抬头换气就下沉，教你们一招轻松解决，记得点赞关注多练习几次，相信你就能游得更好了#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳 #游泳技巧

白岩松：为了考试而学习，不会进步，更不会快乐

今天杨教练让你3步学会蛙泳手，让你不再腰痛颈椎痛，也不会下沉！还能又走水，又不累！#蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #游泳打卡