学习蛙泳正确蹬腿发力点，让你蹬腿更省力，游蛙泳不会累

蛙泳一抬头换气就下沉，教你们一招轻松解决，记得点赞关注多练习几次，相信你就能游得更好了#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳 #游泳技巧

初级新手必须的蛙泳腿，学习蹬腿发力方法，有效掌握蹬腿推动力

新手蛙泳换气吃水呛水的朋友看过来，杨教练让你改变一个细节，就能换气不吃水不呛水！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧

为什么会游泳的人不会教游泳？ 没有好的方法，没有耐心，一味地只教换气#蛙泳 #自学蛙泳

普通人最快学会游泳的两步速成法，下沉和换气两大问题详细讲解#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳换气 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音

怎么没有更方便省力的种植方法吗

游泳最难的一步就是呼吸换气，跟着我四步就能轻松学会#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音

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如何让狗狗活得更长久？这些方法要知道！

800米/1000米跑步该如何正确呼吸 #体育训练 #长跑呼吸方法

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