130次播放
04:13
脖子肩颈不舒服,腰不得劲,试试这4给拉伸动作,缓解紧张
来源:西瓜
健身搞肌(身材管理)
2024-10-05
猜你喜欢
02:00
经常肩颈后背不舒服,试试这个拉伸动作,做完整个肩背立马舒服了
美妞健身课
2024-09-12
11:47
11分钟 基础肩颈拉伸2 跟练版 肩颈如被枷锁困住?快基础拉伸解锁
VivienYoga
2024-09-05
09:55
9min肩颈放松,17个动作赶走肩颈酸痛、富贵包 肩颈酸痛、富贵包
张闯王
2024-10-05
00:35
肩,颈,腰,腿 不舒服 马明仁帮你#抖音团购优惠 #好店推荐
贪吃都江堰
2024-06-13
02:15
颈椎不好,经常肩颈酸痛不用怕,5个动作让肩颈回到最佳状态
梁教练的健身课堂
2024-11-19
06:28
练习肩颈的稳定度,这个动作一定要练 练习肩颈的稳定度
运动balaba
2024-09-19
00:37
#改善体态 #居家训练 #改善肩颈 #头前倾 #脖子前倾
早安7崽
2024-08-29
23:42
99年的瑜伽老师:20min深度开肩瑜伽|缓解肩颈酸痛✅ 矫正体态
波哥评论员
2025-02-06
01:00
长期久坐腰腿不舒服,一个动作带您锻炼腰腿
幸福粿 养生课堂
2024-06-18
01:01
#运动康复 #颈肩腰腿痛 #核心腰腹 #力与美的结合
骨科疼痛唐流刚
2024-07-15
01:38
三个动作打开肩背,挺拔身姿,肩颈不适,老是觉得累都可以练起来
愉悦的帆船0kEQy
2025-02-06
06:50
体态矫正:“改善脖子前倾+圆肩”的自学动作
aiApple
2024-05-29
小学
初中
高中
短视频