【视频中的百年史】抗日战争时期的国军女兵形象。之一

刘志丹是陕北红军的主要创建人之一，33岁时牺牲，深受老百姓爱戴

八路军刚刚改编时，总部的6位主要领导人，最后结局怎么样（中）

中国共产主义运动的先驱，伟大的马克思主义者，杰出的无产阶级革命家，中国共产党的主要创始人之一。被杀害时年仅38岁#缅怀 #致敬英雄

前段时间跟这个中翳老奶奶交流了一些当下中翳现状，这两天非常有缘，今天又遇到了，和中翳老奶奶又探讨了一下这个pv该怎么去养#正能量 #养生 #中医文化 #脾胃调理

人体最值钱的器官 在这段视频中，我们探讨了人体器官的价值，从你的心脏到你的眼睛，你身体的哪个器官最值钱？内容取材网络，请爱惜身体 #人体 #奇闻趣事 #涨知识

“引力时间膨胀效应，是爱因斯坦广义相对论的核心预测之一，引力越强的地方，时间流速就会越慢。而黑洞就是宇宙中引力最强的地方，当你进入事件视界你的一切时间流速都会变慢，可能只待了一秒，你回来后的地球就已经可能是百年以后物是人非”#黑洞 #探索宇宙 #顶级视觉盛宴

唾液的主要作用如下： 1、湿润口腔：唾液能够润滑口腔以及食物，通常在咀嚼食物或者吞咽食物时，能够减少食物与黏膜的摩擦，使进食更加顺畅。 2、溶解食物：唾液中含有的消化酶能够促溶解食物，进而帮助食物正常的消化吸收。 3、清洁口腔：唾液中的细菌抑制物质有助于抑制口腔中的细菌生长，减少牙齿和口腔中的细菌数量，达到清洁口腔的目的。 4、抗菌：唾液中的溶菌酶和免疫球蛋白具有抗菌的作用，有利于抵御外界病原菌的侵及。#口腔健康 #口腔健康 #科普知识 #

训练顺序对减脂效果的影响，远比想象中重要。 很多新手随意安排力量与有氧顺序，导致努力事倍功半。 其实身体供能有优先级，糖原是力量训练的主要能量来源。若先做有氧，会提前消耗大量糖原，后续力量训练时便会举不动重量、动作变形，既无法有效刺激肌肉，还易拉伤关节。研究显示，先有氧后力量会使力量表现下降20%-30%，大幅削弱训练效果。 科学的选择是先练力量：糖原充足时，神经肌肉反应更快，能举起更大重量，肌肉刺激更充分。力量训练本身会提升代谢率，此时衔接有氧，能让脂肪燃烧效率更高。且力量训练主要消耗糖原，有氧

青岛海军博物馆是全国博物馆中体验感最差的，没有之一。排队时已预约的不能提前进来，预约过时的可以插队进馆。馆内闷热难耐，可供游客休息的座位屈指可数。每天入馆近一万人，游客在楼梯台阶上休息时被保安驱赶，并且通知想要休息的游客移步室外连廊。保安扬言，“谁让你们贪图免费的场馆！北京博物馆好，你们去呀！”奉劝有计划要来的外地游客朋友慎选～～～#快来围观#青岛#青岛海军博物馆 #青岛文旅

巨蟹的敏感是天赋，也是枷锁。他们能捕捉你回复消息0.5秒的延迟，解读朋友圈点赞顺序的潜台词，甚至从一声叹息中听出夹杂的失望。这份敏锐让他们成为绝佳的倾听者，却也让自己困在情绪的迷宫里。当你觉得巨蟹“想太多"时，请理解他们，巨蟹的敏感不只是枷锁，也是他们解读世界的特殊密码。#巨蟹座 #巨蟹女 #巨蟹男 #星座解析 #十二星座

“看文征明的一天，突然明白：他的长寿密码，藏在每个‘慢下来’的瞬间—— • 磨墨时不问几点写完，只闻墨香； • 散步时不数步数，只听竹声； • 抄经时不求成果，只寻心安。 现代人总在‘加速’和‘躺平’间反复横跳： ✔ 他用毛笔写日课，我们用键盘敲‘明日计划’，却总在焦虑中拖到凌晨； ✔ 他饭后靠墙站10分钟，我们瘫在沙发刷‘养生视频’，却越看越累； ✔ 他亥时熄灯看月光，我们子时刷手机等‘困意降临’。 但他教会我们最重要的事：自律不是和时间赛跑，而是学会与自己相处。就像他写小楷，一笔一划慢下来，反而写