学练董虎岭先生的“抱虎归山”讲解示范滁州市老年大学太极拳课堂

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太极灵儿示范陈式太极拳传统套路34式第四部分慢动作

一只可爱的橘色虎斑猫，穿着黑白相间的传统太极服，在宁静的庭院中缓慢练习太极拳，毛茸茸的爪子在晨光下优雅划出弧形轨迹，水墨风格背景渲染出东方禅意

分享一朵在早教班，帮老师做后滚翻练习示范🤣这个环节老师会教授一些体能练习，包括保护手法和动作好处都会说的很详细，然后会再挨个指导家长去给宝宝做，而一朵就是每次被老师抱去做示范的那个🤣#早教#翻跟头 #感统训练 #亲子课堂 #厉害了我的宝宝