肩膀内扣弯腰驼背，男子一招改善！

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弯腰驼背、体态不好？教你4个动作强化背肌力量，改善驼背体态

7天爆改体态，就这个练背爽！#欧阳春晓直角肩 #吉尼瘦背 #改善体态 #练背

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圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背

女生练臀练背腰不舒服，或者上大重量核心收不紧的，一

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