#艺术 中医认为精气神为生命之本。储精可聚气,运气能凝神。精满则气足,气足则神旺;精亏则气虚,气弱而神亡。 人体为精元所生,气血促动了生命活力,意识赋予人感知体验。精是躯体的根本,气是生命的源动力,神是精神的体现。 精神状态是生命活力的体现:精神饱满的人,身体强壮显得年轻、思维敏捷心情舒畅;精神颓废的人,身体衰弱老态龙钟、头脑迟钝心情压抑。 明代著名医学家张景岳说:“善养生者,必宝其精,精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。”张氏在前人论述的基础上,从他的后天保养的观点出发,发挥了预防早衰的思想