844次播放
02:46
克里斯三分化拉日训练,背部二头肩后束#三分化训练 #克里斯
来源:西瓜
莱维健身视频
2024-09-19
猜你喜欢
31:45
30分钟哑铃负重 背部 ➕ 手臂训练 (二头三头)#哑铃 #背部训练
点润训练用品
2023-11-06
02:30
古典之王克里斯最新背部训练新鲜出炉#克里斯#背部训练#古典健美
没有三头的小王1
2024-08-28
26:04
2023/9/23丹哥背部训练+肱二头!
才思敏捷的无言无言的结局
2023-09-23
02:13
克里斯三个二头训练动作详解#健身 #手臂训练 #肱二头肌 #麒麟臂
小小莱健身
2024-09-10
03:02
三分化推日训练计划 胸肩一块练该怎么安排 #健身 #增肌
健身砖家
2024-09-15
01:38
克里斯:3个一定要做的背部训练动作
UP健身TV
2023-12-05
03:14
三分化训练之下肢训练如何安排? #健身 #三分化训练 #增肌
Banana健身分享
2024-09-30
06:48
克里斯退役后并不是躺平,而是照常训练! #克里斯 #力量训练
MPower健身
2024-10-26
03:00
4个动作,工作之余,放松肩颈! 肩背部YTWL训练,缓解肩颈僵硬!
真诚明月LPT
2024-03-08
02:12
瘦子增肌训练指南、 选择三分化训练还是五分化训练?#健身知识
得宝健身
2024-08-27
00:21
两个动作练肩后束#健身小白必看经验 #训练计划 #好身材练起来
爱健身的昊霸
2024-10-30
02:19
奥赛后新晋冠军瑞安特里背部二头训练集锦 让我们学习一下吧
健身健美集锦
2023-11-28
小学
初中
高中
短视频