防脱生发3类谣言！正确方法要看脱发指南#生发 #脱发 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #辟谣

油头脱发看过来，今天锁定大象新闻直播间，给大家带来真正有功效的防脱洗发水#防脱护发 #长发小寨淘米水

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头发头发头发! 我也来分享下防脱增发的密码！ #医生 #医学科普 #脱发 #生发 #抖出健康知识宝藏

12岁长痘可以喝牛奶吗？青春痘初期怎么调理治疗？ 过多摄入牛奶会刺激皮脂腺过度分泌油脂，从而引发痘痘，所以皮肤科医生经常建议痤疮肌患者控制动物奶制品的摄入，可以用植物奶代替。 #痤疮 #闭口粉刺 #青春痘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

俯卧撑作为一种典型的抗阻训练（力量训练），近年来被多项研究证实对癌症防治具有独特作用。其抗癌机制涉及生理调节、免疫激活和代谢改善等多方面，以下是具体分析： 一、直接激活“抗癌蛋白”，抑制癌细胞增殖 1. 促进抗癌因子分泌 俯卧撑通过肌肉收缩刺激肌肉分泌“肌细胞因子”（如IL-6、肌肉因子Myokines），这些物质可直接抑制癌细胞增殖。研究显示，单次抗阻训练（如俯卧撑）可使血液中抗癌蛋白水平提升9%-47%，并减缓体外癌细胞增殖速度达20%-30%。 例如：2025年《乳腺癌研究和治疗》期刊指出，45分钟