06:28
练习肩颈的稳定度,这个动作一定要练 练习肩颈的稳定度
来源:西瓜
运动balaba
2024-09-19
猜你喜欢
05:00
练这个动作肩疼,主要原因是哪些肌肉 练这个动作肩疼
运动balaba
2024-09-30
06:51
#肩颈释放瑜伽#在家练习
清闲的菠萝0Q3
2024-09-04
09:55
9min肩颈放松,17个动作赶走肩颈酸痛、富贵包 肩颈酸痛、富贵包
张闯王
2024-10-05
01:13
一对哑铃如何练肩?六个练习动作,超级分化组训练!
健身爱好者解说
2024-07-04
01:30
肩颈就这么练哦#居家锻炼 #一起来锻炼 #坚持锻炼
天行健运动康复发哥
2024-09-04
02:00
经常肩颈后背不舒服,试试这个拉伸动作,做完整个肩背立马舒服了
美妞健身课
2024-09-12
02:15
颈椎不好,经常肩颈酸痛不用怕,5个动作让肩颈回到最佳状态
梁教练的健身课堂
2024-11-19
11:47
11分钟 基础肩颈拉伸2 跟练版 肩颈如被枷锁困住?快基础拉伸解锁
VivienYoga
2024-09-05
03:08
练习太极拳核心的方法,一定要学会,不难易学易练
传武堂太极飞飞
2024-08-23
14:01
肩颈不好的,打开颈后大椎,每天100下,活通肩颈气血,颈椎更好
微笑岛屿
2025-02-09
01:41
动作分开练 套路是很多动作连在一起的,便于练习
真不动太极
2024-11-30
00:30
练习日常|练习了这个动作后
璐璐普拉提私教工作室
2024-09-01
小学
初中
高中
短视频