抖腿有助于保护血管减少静脉曲张和深静脉血栓的风险，适合久坐和久站的人群

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人们曾经认为这层物质能保护画作，不曾想它却造成了画作的损害！

烙饼时，最忌的是揉面，一斤面八两水，不用油酥不粘手，油少起层

“妈见打”的抖腿还有好处？科学抖腿有助保护血管，减少静脉曲张和深静脉血栓的风险。#妈见打#抖腿#静脉曲张

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“妈见打”的#抖腿 原来还有好处？抖腿有助于保护血管，减少#静脉曲张 和深静脉血栓的风险，适合#久坐 和#久站 的人群

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材料 2杯水（400毫升） 5克泡打粉 5克盐 550克面粉 100克黄油 100毫升植物油 馅料 500克菠菜 1个洋葱 盐 我做了一些加奶酪的 将洋葱和菠菜炒熟 将所有材料混合制成不粘手的柔软面团，将面团分成8等份并揉成球状，将面团放在合适的烤盘上压平，盖上盖子在油中静置1小时，小心地打开静置好的面团，在上面涂油并折叠，全部准备好后，从第一次折叠的面团开始，轻轻拉伸成长方形，加入馅料，用刀切成条状，卷成卷放入烤盘，全部完成后，将剩余的油倒在上面，在预热至200度的烤箱中烘烤，祝您用餐愉快