1374次播放
01:59
腰不好看肾,一个古法动作每天50下,一段时间腰有力,肾功能变强
来源:西瓜
中老年宅家运动吧
2024-09-17
猜你喜欢
02:40
腰围已减8cm !古法瘦腰太牛了!动作简单!腰细一圈
陈皮酱爱健身
2024-07-18
04:42
一个动作每天50次,臀腿有力走路轻松,中老年人都在偷偷的练习。
学颖在健身
2024-09-21
01:45
湿气重危害大,一个动作排湿气,每次50下,做一天排一天
鬼脚健身
2024-07-23
01:00
长期久坐腰腿不舒服,一个动作带您锻炼腰腿
幸福粿 养生课堂
2024-06-18
03:15
居家健身每日一个动作系列之九,每天坚持练强腰壮腿成为一个猛男
薄肌健身男博
2024-06-25
03:53
高级凯格尔运动六个动作,每天坚持锻炼慢慢变强!
薄肌健身男博
2024-10-28
07:06
男人中年腰酸软没劲!4个动作躺着做(跟练版)拯救你,悄悄变强
MRs李传统瑜伽
2024-08-20
11:27
五个动作,快速帮助男生,女生变强!凯格尔运动,每天10分钟!
9动凯格尔运动
2024-07-19
02:33
居家健身每日一个动作系列之七,男人练这个动作坚持一个月会变强
薄肌健身男博
2024-06-23
00:08
一个动作在家就能瘦全身!千万别小瞧这个动作,每天10分钟
迈了否leng
2024-06-18
00:20
肩膀窄显头大?一个动作教你在家练出肩宽腰细 #肩宽腰细 #健身
清爽光束p59
2024-09-08
10:11
每天10分钟 | 10个练肩动作 让你拥有宽肩窄腰 挺拔厚实的肩膀
海鸟与麻雀
2023-12-13
小学
初中
高中
短视频