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每天锻炼十分钟，打通全身瘀堵，气血更加畅通
2025-02-01
每天练习5分钟，打通全身淤和堵#经络不通#经络#健康养生#居家锻炼
2025-08-27
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打通淤堵有妙招，每天坚持十分钟血管操，一通百通，浑身轻松
2024-10-28
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每天睡前抬腿30下，疏通肝胆经，打通淤堵，经络通了身体好了
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它们喜欢的动作，这里全都有！每天十分钟随地大小练，全身畅通！
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这样一蹲一翘，疏通脚底6条经络，打通淤堵，腿脚都灵活
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它们喜欢的动作，这里全都有！每天十分钟随地大小练，全身畅通！
2025-07-23
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这样练让你拥有筷子腿，每天坚持十分钟
2025-06-09
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每天十分钟，全身畅通起来，心情舒畅人年轻！
2025-05-20
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
2025-08-25
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每天搓一搓经络更畅通，气血更旺盛
2025-06-25
每天一杯排淤水 竟然痩了8斤 #淤堵 #中式养生
2025-08-18
