煮熟了的牛肉，像我一样用保鲜膜卷一卷压一压再切，摆盘特别漂亮

JIKKO的工匠，优秀的刀具磨刀师，极致的锋利不仅使切割食物变得更容易，还提升了味道和切片质量。为了达到刀具的极致锋利度，他深谙刀具的结构和锋利度理论，并通过与刀具完美匹配的磨石进行最佳磨刃，日复一日地追求着极致的锋利度。#驹井优三的刀 #调酒师 #调酒 #鸡尾酒 #酒吧推荐

20分钟Barre芭蕾天鹅臂x体态薄背❗️站立无跑跳 Barre（芭杆）是一种结合了普拉提和芭蕾的新型态运动，这种运动可以精准训练到深层肌群，使身材线条更加精瘦紧实，纤薄而有力！0基础崽崽可以不加重量空手练噢！也可以选择只练上身，下半身不做动作哦！ #健身日常 #瘦手臂 #天鹅臂直角肩 #天鹅颈 #薄背开肩