国脚变大爷了！主帅要求6点出早操，球员集体不满：太累起不来

国足热身赛对手确定为科威特！已开始一天两练！！ #中国男足

水原FC主帅：孙准浩离队后的首场比赛6球惨败，球队有些崩溃

CBA又现奇景，主帅丢关键两罚！亲手杀死悬念 送广厦6连胜坐第一

中国男足新一届东亚杯赛首轮迎战韩国队，久尔杰维奇通过6堂“速成训练课”，能否给球队带来改观成一大看点 #足球 #运动

#孙颖莎高能量星人 【转发！点赞！#孙颖莎比别人早起1小时练习 】2025WTT欧洲大满贯瑞典站，#孙颖莎2个冠军 。冠军奖杯不断入账，孙颖莎有天赋，更努力。此前接受央视采访时，她说：“正常7:30出早操，我6:30出早操，练接发球；晚上再加练30-40分钟。”“因为想成为比一般人更优秀的人，一直在追求自己目标，我很幸福。”加油！（来源：央视新闻）

🔥99万人看过的揉腹八段锦跟练来了👍太牛了 揉腹八段锦|睡前五分钟！相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重 姐妹们每天晨起或者睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜‼️ 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式