6次播放
02:00
经常肩颈后背不舒服，试试这个拉伸动作，做完整个肩背立马舒服了
来源：西瓜
美妞健身课
2024-09-12
猜你喜欢
04:13
脖子肩颈不舒服，腰不得劲，试试这4给拉伸动作，缓解紧张
健身搞肌（身材管理）
2024-10-05
02:11
后背这里经常僵硬疼痛，教你3分钟拉伸，整个后背都舒服
知识汇
2025-03-03
11:47
11分钟 基础肩颈拉伸2 跟练版 肩颈如被枷锁困住？快基础拉伸解锁
VivienYoga
2024-09-05
02:15
颈椎不好，经常肩颈酸痛不用怕，5个动作让肩颈回到最佳状态
梁教练的健身课堂
2024-11-19
小学
初中
高中
短视频
