鹤蝉式 鹤蝉式瑜伽体式 如何做鹤蝉式的练习支撑体式 瑜伽女孩

五行经络瑜伽．火脉（2）部分体式，串联练习分享。

五行经络瑜伽．金脉练习分享 #瑜伽路上一直在坚持

腰部扭扭瑜伽练习，帮助肩膀和髋部肌肉放松🧘 #放松解压 #瑜伽课堂随拍 #瑜伽教学 #瑜伽体式分享 #身材很哇塞

瑜伽轮3分钟开肩美背，背薄一寸、年轻十岁！每天滚一滚

#瑜伽 #日常练 #每天坚持一点点

坚持练习一切就来了— Pattabhi Jois#瑜伽 #居家瑜伽 #放松解压

为何杨紫坚持不“医美冻龄”？

#瑜伽课堂随拍 #每天坚持一点点

别再犹豫，踏上瑜伽的垫子，挑战自我的极限。每一次坚持，都是对懒惰的宣战；每一次突破，都是向更好的自己迈进。在瑜伽中，没有做不到的体式，只有不够努力的自己！ #瑜伽体式分享 #下腰练习 #好身材练起来

练习瑜伽一段时间了， 你真的了解瑜伽是什么？

我为了冻龄，每天都让朋友把我塞进冰箱冻起来 蛋炒饭