给你发 哦 不是一个字 而是两个字#和平精英 #少羽牛逼 #成总

张艺兴进军广场舞赛道，现场亲自教大爷大妈们跳舞蹈动作

孩子总驼背?练习这个开肩美背的动作，加强腰背肌，远离含胸驼背#体态纠正#改善含胸驼背#居家锻炼#少儿体适能

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人也不是天天能住万豪的#无所不能 #头发从小就少怎样增发 #高难度动作挑战 #街头卖艺 #哪儿挡得了我们

最近被朋友说瘦成了“猴子”真是感谢倪师的49下~也谢谢朋友的赞美😂运化能力在吃多吃少没那么纠结#小动作大作用 #祛湿 #脾胃 #纠正腿型 #每个动作都是用汗水换来的

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杨丽萍的《孔雀》堪称神作，总能让人观看时眼眶湿润、深受触动。雄性孔雀撕碎璀璨羽翎，以自由为祭品奉献爱的救赎；缀满金眼的尾羽坠落，似让禁锢女孔雀的锁链崩裂。 舞者赤足踩碎寂静，以原始肢体语言撕破世俗假面。孔雀每一次开屏，都是灵魂对桎梏的怒吼。素白翎羽刺破黑暗，东方美学气息扑面而来，直击人心。 这不是舞蹈，而是用灵魂书写的生命史诗。舞台似水墨画卷，舞者如破茧灵蝶，将对自由的呐喊，通过每个动作与旋转传递给观众。#王迪#杨丽萍#孔雀舞#热门