秋季润燥，比梨更好的水果竟然是？ #科普知识 #秋季 #润燥 #秋季养生

豚鸭不仅美味，还能滋阴润燥

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秋季润燥解渴，梨藕汁有何妙用？

这几种家中常备药，千万别混着吃，一不小心就危及生命！#感冒 #发烧 #感冒药别乱吃 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营

白露吃鸭胜补药，营养师教你解锁秋季润燥硬菜！

乌梅玫瑰茶不仅生津润燥润肠通便，还有抗氧化的功效哦，喝出好气色#养生#生津润燥 #便秘

立秋后可以多吃的水果，这6种水果是秋天的宝，不仅应季，还能滋阴润燥、养肺护肝 #立秋 #水果 #健康

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办

立秋后，光喝白水可不行，家中常备梨膏水，一次一条很方便，喝起来清清润润的很舒服，一桶里边有21条，现在两桶更合适哦！#喝水 #梨膏 #好喝不贵 #超便宜超划算 #秋梨膏

《黄帝内经》秋季养命指南：立秋后养生重心大调整！老祖宗的两碗 “滋养汤” 别错过，一碗润燥安神、一碗清补滋阴，比高价保养品实用多 #知识科普 #国学 #倪海厦 #知识科普 #国学文化