今天又来“上秤受刑”了，掉秤速度像蜗牛🐌，但坚持就是胜利！#体重管理 #称体重 #体重打卡 #掉秤

香蕉鸡蛋减肥法，节前快速回归体重3到8，掉秤速度嗖嗖滴快

啥都吃第十三天啦，掉秤啦#我的减肥日记 #每日体重打卡

老子重新换个活法，减肥没有捷径，只有坚持和克制，初始体重192，目标体重140斤，今天减肥第34天，今日体重是.174.25斤，掉秤17.75斤，离目标体重还有34.25斤， #吃瘦不饿瘦 #瘦身#减肥#一起打卡吧 #大基础减肥 @DOU+上热门

挑战最近超火的减肥食谱：榴莲减肥法，小基数吃两天榴莲，掉称3.7斤。榴莲虽好，但不宜吃太多，无论吃什么东西都是一样。 减肥期不管是吃减脂餐，还是水煮菜，又或者是螺蛳粉，其实什么可以吃，只要摄入的热量小于身体消耗的热量，有个热量缺口，就会瘦噢～还是那句话 控制食物量 控制热量。 #榴莲 #体重打卡 #一天只吃一种食物 #真实测评 #减肥吃什么