今天做俯卧撑了吗(13/100) 第十三天,昨晚练的今天还没缓过来,最后一个直接起不来了么,痛苦面具整出来了哈哈哈哈,但我要坚持! #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #核心力量么

来源:抖音 2025-09-08

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姐妹们大胆放心练吧 ,替你们试过了两个月从1个起不来到现在能做10个,今天的你只会比昨天更好💪#女生俯卧撑挑战 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#自律
2025-10-22
00:00:33
今天,你快乐了么#健身喝酒两不误#双倍快乐#健身自律#坚持俯卧撑#内啡肽才会让你快乐@DOU+上热门 @DOU+小助手
2025-11-17
一个人在重症监护室外,睡不着也做不了什么,然后给自己找了个事,快速剪了剪今天的片段,妈妈抢救过来了,但还没有清醒。中间通知过病危,姨们本来已经买好了一切,最终在下午查出来原因抢救了过来,整整6个多小时,煎熬的情绪上头、头痛~ 但我始终坚信,会越来越好!一定会越来越好!
2025-08-07
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乐乐上个星期回来,我们发生了一些不愉快,虽然最后关系缓和了,但我也确实需要反思,文文很喜欢和哥哥在一起,但有时候想引起哥哥注意,所以吵吵闹闹的感觉,会让哥哥有点难受,兄妹俩毕竟年龄相差十岁,今天准备带文文去接哥哥放学,出发之前和文文讲了一些话,希望我们都能多为对方着想,多体谅对方,包括我自己也需要好好反思一下,虽然是单亲家庭,我也想努力的让孩子们在快乐温馨幸福的环境中长大#记录真实生活 #亲子 #单亲爸爸 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #vlog日常 @抖音小助手
2025-11-05
00:01:53
今天分享的是《停止内耗》 作者:若衫 这八段话,治愈了我所有的焦虑,分享给你: 第一,过去的事情不纠结。不论对错,放过自己。从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。 第二,不要追求完美或者是圆满。凡事稍留欠缺,才能持恒。正所谓:人生哪能都如意,万事只求半称心。 第三,不要试图去改变任何人。你改变不了别人,也替代不了别人。管好自己,莫渡他人。 第四,别人怎么评价你不重要,千万别往心里去。听听就好,不以物喜,不以己悲。 第五,凡是你掌控不了的事情,要么缓一缓,要么随它而去。正所谓:事缓则圆,人缓则安。凡事
2025-11-05
我今天被辞退了,这是我出社会的第一份工作。 今天就像往常一样早起去公司上班,刚坐到工位上,运营过来跟我说有个坏消息,说要辞退我,意料之外,也合乎情理吧,但我无法站在公司角度考虑。之前我一直催正式合同,一直也没给我签。如果觉得我不太合适,为什么不在七天试岗期把我辞退,要辞退我为什么不前一天跟我说,我还白跑一趟,失意时不失态,我只好在房间里哭完再走出去。 因为长时间的讲话,我的嗓子变成公鸭嗓,出来工作不到一个月,租房子➕日常开销,我身上一百都掏不出来,想来真是讽刺,在读大学时甚至卡里能有四五千的余钱,现在连吃
2025-09-08
凌晨四点,喝完奶拍嗝没出。我看她睡了我也就给她对着我侧睡,谁知道我还没睡着她可能是想竖懒,一用力瞬间口鼻喷奶,整个人一下子憋住不喘气了,我怎么拍也不出,我一下子慌的跳起来搂着她心口朝床边下,使用急救的海姆立克法,还是没出声。我急得打她脚底,这时她才缓过来,虽然没哭。但我看到呼吸开始正常,这才停下,吓得我到现在惊魂未定!!幸亏我没睡着,幸亏我稍微会一点急救方法。她现在睡了,我却久久不能平静!!真的不敢想。养个娃真的是要千小心万小心!!#熬夜喂奶 #我家有个小萌娃 #半夜不睡觉 #治愈的笑容 #见证成长
2025-09-14
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大家的评论我都看了 我有也听劝 我今天特地去买了孩子爱吃的甘蔗,想当他的面吃完 ,学他说 他吃太多了 不给他吃 给他上一课,我也很解气 也替你们解气哈, 谁知道中途s出来个程咬金,他爸一走过来,孩子就知道哭了,说我为什么还拿前面的事来激孩子 惹孩子哭,孩子变成今天这样,他也有很大的问题,他总是在我管教孩子时 插手 护崽 我说了父母教育必须统一,他总是觉得这些都是小问题 孩子知道有他爸撑腰,又敢对我大呼小叫了 但我绝不会惯着,我不惯孩子,他爸竟说我是小气鬼 所以啊,有这样的猪队友 我就
2025-11-08