减肥打卡第56天，评论区有朋友建议我用这个音乐《你是我的期许》，确实这个音乐有点上头，跟着音乐动起来，这个甩手操能瘦腰、瘦手臂、瘦肚子，只要每天坚持半小时，我就不信它不瘦#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #瘦下来做最美的自己
来源：抖音 2025-09-08
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甩手操练起来，瘦腰瘦胳膊瘦全身，简单的动作重复做，只要能坚持，其他的交给时间，配上这个让人上头的音乐《你是我的期许》，根本停不下来。#甩手操#减肥打卡#瘦全身
2025-09-21
甩手操，甩掉身上拜拜肉，瘦全身！ #瘦全身 #减肥 #居家锻炼 #养生操 #好身材练起来
2025-09-10
没条件就创造条件 我是打不倒的小强 #变瘦 #瘦下来做最美的自己 #好身材练起来 #努力减肥
2025-08-04
跟着音乐动起来，瘦肚子、瘦腰、瘦脖子。#强身健体传递正能量
2025-07-27
最近很火的甩手操，我不允许你们没练习，赶紧跟上我们的节奏，变瘦变美#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身燃脂操
2025-08-30
减肥打卡第66天，还是这个音乐甩起有感觉，很多人在问这是啥音乐，这个歌名叫:《你是我的期许》太上头了，配上甩手操越甩越有劲，加油#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-25
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#全民健身 #暴汗燃脂瘦全身 #跟着音乐动起来
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不要久坐不动，跟着音乐练起来#改善肩颈 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼
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动作简单不挑人，一个动作锻炼全身！甩臂后，背薄了，胳膊细了！ #瘦全身 #养生操 #一学就会系列 #小动作大作用 甩臂操，甩臂功，甩臂抖抖功，古法健身，看过来，甩手操，你是我的期许甩手操
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提前和瘦下来的我干杯#大肚然 #预瘦 #减肥逆袭
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