肩膀内扣圆肩驼背,每天练这四个动作,孙老师让我们越来越好#运动#锻炼#健身#健康#体态
来源:抖音
2025-09-08
猜你喜欢
圆肩驼背 肩膀内扣 头前倾 富贵包 练我原创的云上扒拉☁️ #圆肩驼背 #肩膀内扣 #肱骨前移 #富贵包 #刀刻特Yao
2025-08-07
一招改善你的肩膀内扣 胸廓塌陷 练3天体态变好看了!@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #肩膀内扣 #体态纠正 #圆肩驼背
2025-07-19
含胸驼背肩膀内扣,跟着孙老师练这个动作#运动 #健身 #锻炼
2025-07-19
#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
2025-08-14
圆肩驼背不要硬挺胸,拉伸开长期缩短把你拉入圆肩体态的紧张肌肉 #知识科普 #日常生活 #体态纠正 #圆肩驼背 #圆肩驼背也得练
2025-09-07
肩膀内扣 翼状肩胛 圆肩
2025-09-02
睡前体态管理,8个动作帮你改善圆肩驼背~ #睡前体态调整#圆肩驼背 #居家健身有新招 #运动康复师眼中改善体态的动作#新手如何有效练背
2025-07-28
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背,瘦手臂! #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
8岁儿童 | 耸肩 | 肩内扣 | 较为明显? 没关系!孙教授分享一个动作 睡前练五分钟!#耸肩驼背 #肩膀内扣 #不良体态 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
2025-08-10
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
08:34
🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练!改善圆肩驼背~
朱七七Shara
2024-10-04
肩膀内扣正确改善动作 #肩膀内扣 #高低肩
2025-09-07
小学
初中
高中
短视频