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气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。
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气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。#中医小妙招
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补气才能减肥？这个化痰祛湿方健脾益气、消食化积，快收藏
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一个奇妙的中成药，助阳补气、益气健脾、辟邪正气，用对了有良效
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气虚乏力不一定都是气血不足，很可能是悲秋综合征，可以按压合谷穴+太冲穴来疏肝理气。#中医小妙招
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内耗思虑多，脉弱沉无力。#中医脉诊米宜静 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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【常按2个穴位把气血补回来】 你是否有萎靡不振、浑身乏力不想动的情况？这可能是因为气血虚弱导致的，专家推荐你按揉“气海穴”和“血海穴”，帮你补气养血～
2025-11-12
莲子薏米红豆饮，女性要多喝的营养粥，补气补血，健脾祛湿#食疗小妙招 #营养早餐 #养生 #每日分享#气血不足
2025-09-19
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5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。
2025-05-21
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2025-05-21
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分享个实用养生小知识：日常按摩选对穴位，效果翻倍！全身按摩时重点关照这几个黄金穴位——风池穴解肩颈疲劳，肾俞穴养腰背元气，足三里促循环代谢，每次按完都觉得气血通畅、浑身轻松～ 专业手法+穴位精准拿捏，等你来体验这份从头到脚的舒适😌#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #足三里
2025-11-16
【长期脾胃不和可能加速衰老】 总觉得没胃口可能是脾胃不和，这可能加速人体衰老！中医教你#按对两个穴位脾胃变更好# ：中脘穴和足三里，有助于健脾消食。每天坚持，改善食欲还能防早衰！点赞收藏，转给胃口不好的TA～#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #中医 #医学科普
2025-09-02
