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一个动作改善含胸驼背,每天坚持1分钟开肩美背
来源:盛天
瑜伽老师橙子
2025-09-10
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两个动作改善富贵包 ,开肩美背!#好身材练起来 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
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#居家健身 #健身干货 #开肩美背 #改善含胸驼背
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每天三分钟,后仰拉伸,开肩开背,肩背挺了,双下巴不见了#拉伸#开肩#瘦脸#改善含胸驼背
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可以叫家人辅助#做这动作#开肩又开胸#含胸驼背#快来试试吧#开肩美背,矫正体态
2025-08-28
每天早晚练一练,全身都轻松#瑜伽#改善含胸驼背#开肩美背#小动作大作用 #居家锻炼
2025-08-09
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