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别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
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练胸中缝试试这么练#杠铃卧推 #史密斯卧推 #胸中缝 #健身邪修
2025-11-18
练胸 依旧是卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-07-21
你还在用杠铃练卧推吗 #健身 #卧推 #胸肌训练 #运动健身
2025-09-19
00:00:13
以前的的视频 过年前卧推不到130就格调#起不来就死 #卧推 #卧推被压 #新手小白必练
2025-11-24
哑铃卧推细节 #哑铃卧推 #健身小白必看经验 #健身房器械 #女生练胸
2025-10-12
请勿模仿#健身日常 #卧推#练胸
2025-08-12
离鬼门关最近的一次#健身 #卧推
2025-08-23
00:00:14
卧推的时候到底如何进行保护呢🤔#健身 #卧推 #练胸#内容过于真实 #创作人计划
2025-10-25
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #力量训练 #健身爱好者
2025-08-13
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你的胸肌一直练不大，可能是你卧推的姿势有问题哦，今天这期视频，是专门针对常见的卧推错误动作的讲解，教你怎么正确的做卧推#卧推 #卧推100公斤 #健身干货 #胸肌训练
2025-11-17
练不大的原因就是负重不到位#健身房日常 #练翘臀#卧推
2025-09-01
