你为什么要睡觉？ #睡眠 #失眠 #科普知识

睡眠不足 睡眠是大脑清楚垃圾的时候，长期睡眠不好，对代谢不好。#睡觉 #科普 #读文献的人

我要睡觉了，骗你的，我要带着情绪沉默了。#好书推荐 #读书 #好书分享 #书摘 #今日书摘

经典书籍《我们为什么要睡觉？》：提升睡眠质量，获得健康人生 你是不是也这样：明明睡了很久，醒来却依然疲惫？晚上翻来覆去，脑子里像在开会？白天哈欠连天，注意力难以集中？ 你不是一个人在战斗。这期视频，不贩卖焦虑，只为解决问题。我们将深度解读《我们为什么要睡觉》这本书，带你从科学的根源上理解睡眠，找到问题的症结，并给你实实在在的解决方案。把这条视频，分享给你身边那个总是睡不好的人。#睡眠质量 #好书分享 #精读好书 #认知提升 #睡一个好觉

怀孕的时候一定要好好休息、要保持良好的睡眠、对孩子好。 #孕妇 #睡眠 #孩子 #睡觉

不想听就关机，老爹要原地开席了！#宝宝睡觉 #开机 #起床困难户 #耳蜗宝宝 #科利耳人工耳蜗

导游说不准睡觉，因为我们要相互尊重。#导游 #云南旅游 #

家里有张嘴睡觉的孩子，真的要重视#张嘴呼吸会变丑 #张嘴 #张嘴呼吸 #睡眠

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肥胖跟睡觉打呼噜很有关系，建议要减肥的打鼾人群做次睡眠监测，若低氧没有纠正，减重将会非常困难。

《一句顶万句》书中告诉我们，人为什么要经常出去旅游？#读书 #好书推荐 #智慧人生 #人生感悟

做兄弟在心中，吃饭睡觉打@AirChina徐通 ，赌上id的一战要来了#这都太轻松 #只因我们上场