最补水的食物 十个最补津液的食物#养生 #饮食 #补水

都说“秋藕最补人”！一碗莲藕老鸭汤下肚，养阴生津、润燥止渴！(佛山发布)

小时侯 老人最喜欢给孩喝的汤 #肥儿汤 #鸡蛋白汤 爱上火有多个原因 阴虚体质的人通常容易出现虚火上炎 的情况 表现为：口干 咽燥 五心烦热 而阴虚通常意味着体内阴液不足也就是缺少津液 阴阳失衡 产生虚火#滋阴降火 #补充津液 汤 #养脾胃 汤

现在正处于夏秋之交，很多人会感到喝水不解渴，是因为秋燥来了，导致阴液流失。中医师教大家轻揉慢按液门穴，来缓解口干喉痒。