入睡难，半夜总醒？按3个位置，一觉天亮半夜不起夜

入睡难，半夜总醒？按3个位置，一觉天亮半夜不起夜

一天一片姜，一觉到天亮#科普 #涨知识 #知识分享

白开水里加一宝，一觉睡到大天亮 #失眠 #睡眠 #中医养生 #涨知识

凌晨1-3点准时醒？不是失眠！是肝在给你发“降火信号”

经常放屁是肝不好吗？放屁多多和这3个原因有关

经常失眠的朋友：一天一片姜一觉到天亮真的吗？老祖宗的智慧 简介：一天一片姜，一觉到天亮这事儿真的靠谱吗？经常失眠的朋友要是知道了，真的是要高兴坏了。要是你平常总被失眠困扰，知道这个方法后保准能乐开花，用了它你才明白一觉到天亮有多舒坦#失眠 #足贴 #我的乡村生活 #老祖宗的智慧

宝，3个快速回血的有效方法，经常休息不好

肝不好就失眠多梦，2个中成药补血安神，一觉睡到大天亮#医学科普 #中医 #养生 #中医养生知识

经常抽筋在肝，白发增多在肝，视物模糊还在肝#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #中医

肝肾同补 再不好的肝，你就记住这个果子#养肝 #中医养生 #土方法 #涨知识 #健康

体检出脂肪肝，一个土方法教你调理 #养肝护肝 #脂肪肝 #中医养生#中医科普 #涨知识