倪海廈：飯後這習慣不改，濕氣排不凈！90%的人都在犯，快看看你！#倪海廈#倪師#養生

倪海廈：立冬後，吃這兩種寶，氣血能回，四肢暖，比吃補藥強百倍#倪海廈#中醫養生#华夏正能量

倪海廈：這個睡姿耗腎精#倪海厦

倪海廈：別讓這些習慣 “吸干” 你的陽氣！10 個 “偷陽氣” 習慣，你大機率天天犯！ 主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生

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鹽放這兩處財運擋不住！ 倪师家居小妙招#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#盐

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谢您的倪海廈：白蘿蔔這樣燉，堪比小人參！順氣化痰、消食健胃，連便秘都解決了。#倪海廈#倪師理解

倪師：為什麼冬天容易生病？答案在這裡！#华夏正能量#中医养生 #倪海厦 #生病

#中医 #健康 #古法艾灸 #倪海厦 #养生 足三里是足阳明胃经的重要穴位，艾灸该穴位具有温中散寒、健脾和胃、扶正培元等功效，常用于调理脾胃功能、增强免疫力。

金包銀炒飯（黃金炒飯）是一種將蛋液先與白飯拌勻 讓米飯粒粒染上金黃色澤再下鍋炒的炒飯 關鍵在於用熱飯和蛋黃充分結合 炒出粒粒分明 香氣濃郁的黃金米飯 教學只是個人經驗分享 切勿盲目跟風 還需結合自身市場需求 借鑒實用性技巧 加以自身利用！

倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 @安吉尔 #健康净饮生活家