70岁拥有39.9岁的生理年龄，外貌不输冻龄男神 #抗衰老 #布莱恩 #逆龄 #长寿 #科普

43岁姐姐抗衰已经next level #美容仪 #逆龄抗衰 #抗衰老

5个抗衰老运动，保持你的肌肉质量，逆龄生长 #健身干货

70岁的年龄，20岁的状态，上海“冻龄”爷爷胡海教你如何逆生长

40岁女性拒绝越吃越老，这4种食物不要吃！ #健康饮食 #抗衰老 #变美 #养生 #逆龄

59岁活成20岁陈传多的8种抗老食物#健康饮食 #食养 #抗衰老 #健康科普 #逆龄

你敢信吗？59岁生理年龄只有21岁？牛津教授从“剩5年”生命 到逆生长，全靠这3招#生命科学 #科普 #长寿秘诀 #抗衰

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【蹭饭九——睾酮详解】 蹭饭第九期，咱们来聊聊睾酮：睾酮与饮食基础、双氧睾酮与睾酮的区别、睾酮的生理作用、影响睾酮的关键因素、训练与睾酮的关系、睾酮与年龄/恢复、睾酮的“双刃剑”与其他影响因素。希望这期视频对大家有帮助#健身 #睾酮 #饮食 #力量训练 #健康饮食

如何快速恢复？分享3招，但是这些都只是辅助恢复的方式，保持良好作息、均衡饮食、坚持适度锻炼才是根本。#关爱男性 #涨知识 #冷知识 #科普一下 #越早知道越好 （仅为个案分享，不代表全体，具有个体差异性，无不良引导，请勿产生不恰当联想，如有不适请及时就医）