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全网都在跟练的敲胆经，简称“中式瘦身法”跟着我一起来感受古法养生的魅力吧。#中医养生#养生#中医#古法养生#居家锻炼
2025-09-05
敲胆经 #文小叔 #居家锻炼
2025-09-09
今天是一个完整版的“敲肝经”跟练视频，敲肝经是最低成本的养生方法，老话讲肝经一通百病无踪。#中医养生#中医#居家锻炼#养生#健康
2025-09-08
古法锻炼 #养生#吐纳#中老年#居家锻炼
2025-09-01
健康妙招学起来，跟着中医敲敲敲！#养生 #中医养生 #居家锻炼 #拍打操 #经络疏通养生
2025-08-03
#养生操 #古法健身 #居家锻炼
2025-08-28
#健康 #古法锻炼 #男士必练 #居家锻炼 #健康
2025-07-29
每天5分钟疏肝解郁，心情好气色好！#肝气郁结#肝经#胆经#健康养生#居家锻炼
2025-09-06
#古法健身#居家锻炼#养生操 #健康运动 #锻炼
2025-08-24
传统古法健身操，每天坚持这五个动作！坚持锻炼一周！#古法健身 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #养生
2025-07-28
居家养生必练这五个动作，小动作大作用#古法健身#养生操#小动作大作用#居家锻炼#八段锦
2025-08-04
#古法锻炼 #呼吸吐纳 #每天一练 #道家养生 #居家锻炼
2025-09-28
