#卧推 #健身小白成长记 #变强#健身小白#新手健身

来源:抖音 2025-09-02

猜你喜欢

回复 @西格玛的评论 #健身小白 #新手健身#卧推#变强#卧推被压
2025-07-24
回复 @冬雨的评论 #新手健身 #健身小白 #健身小白成长记 #卧推#大胃袋
2025-07-29
卧推不是推,做好这几点,卧推感觉多在胸上了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #卧推 #健身教学
2025-08-30
#健身小白成长记
2025-09-07
一分钟学会做完美的杠铃卧推! #健身干货#杠铃卧推#胸肌#健身教学#健身小白必看经验
2025-09-08
如果胸部训练只能选择一个动作,那就是平板卧推!#健身 #健身教学#健身干货#健身小白必看经验 #平板卧推
2025-08-23
慢慢来吧#健身#新手健身#精神氮泵 #卧推 #女大学生
2025-09-01
如果你在杠铃卧推时用半握.. #健身干货#健身小白必看经验#健身日常#抖音健身房#杠铃卧推
2025-08-11
3D动画演示杠铃卧推起始姿势、握距、动作过程正确姿势 #卧推 #健身 #练胸 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-21
这才是杠铃卧推的天花板! #健身干货#健身小白必看经验#杠铃卧推#胸肌#主打的就是一个真实
2025-09-09
来都来了,帮你一把吧🥹 #卧推 #健身教学 #健身 #健身小白必看经验 #训练
2025-08-23
稳定卧推40kg就算入门#自然健身 #全民健身#卧推
2025-07-21

小学

初中

高中

短视频