今天是7月30日，星期三，早安，被晨光叫醒， 空气里都是夏天的味道。今天也要带着好心情，慢慢走，好好过，毕竟舒服的日子值得细细品味。#早安 #问候语录 #正能量 #情感

终于来到普陀山静心山海营，本只想简单静一静，却收获满程惊喜。 每日清晨爬上山头，看日出撞进云海，金光漫开的瞬间，整个人都跟着敞亮；上午静坐冥想，把杂事慢慢放空，连呼吸都变得轻缓；午后学篆香，看青烟绕着远山飘，偶尔望着风景发发呆，日子慢得刚好。更惊喜的是这边的素菜，每天换着花样，清淡却格外可口，待了短短三天，居然还轻了几斤。 原来放松的感觉，这么踏实。 #旅行推荐官 #静心山海营 #普陀山 #日常记录 #静心

兰州的日子嘛，就像黄河水一样，不急不慢地淌着。 大清早，巷巷子里的牛肉面铺子就冒开热气了，“师傅，二细，多加点蒜苗子！”的喊声此起彼伏，吃碗面，喝口汤，一整天都精神。 到了傍黑，中山桥，大众巷，张掖路、正宁路就活泛起来了，夜市上的烤羊肉串、甜醅子香气扑鼻，年轻人三三两两逛着，谝着闲传，舒服得很。 兰州的日子，没啥惊天动地的，就是这么平平实实，热热闹闹，让人心里踏实。兰州人就这样，日子不算花哨，但锅里总有热饭，身边总有热乎人，就像那白塔山一样，稳稳当当，让人踏实。 这里是就是金城兰州！#兰州兰州 #兰州美食

小步幅慢摇不到9公里，跑的慢又少，但10年了一直在 坚持。人到一定年纪，有个健康的体魄是多么幸福的事呀，只要身体无恙，心里无忧，哪怕是一饭一粥的平淡，也是人生最大的完满。余生，坚持锻炼给自己个好身体就是最大的财富，不求所有的日子都泛着光，只愿每天承载着健康快乐！#跑步#你的坚持终将美好 #自律打卡 #

终于逃去山海间清净！ 刚到普陀山就赶紧签到住宿舍，放下行李先换上新中式素服，配着领的月牙包刚好；中午吃素餐，清炒笋鲜得咬出汁，山边座位抬头就是绿，风里都飘着草木香。下午去梵音洞，站在崖边听风裹着梵音，心一下子静了，后两天更舒服，清晨海边锻炼完等日出，金光漫海时忍不住拍了好多张。还认识了同频的新朋友，一起唠嗑逛路，三天眨眼过，带着满兜的香、珠串和回忆回家，太满意了！#旅行推荐官 #慢生活 #静心山海营 #远离城市的喧嚣 #放松一下心情