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1. 减肥饿到想偷吃？教你一招：搜米奇寿司！看完还饿算我输 #减肥 #减脂 #减肥日常 #又该减肥了#炜美普拉提

每天睡前就这样坐五分钟，一个月就会有惊喜！#跨鹤坐 #假胯宽 #骨盆修复 #睡前瑜伽 #养生就是养健康

就这么一个姿势，每天睡前坐5分钟，一个月就会有惊喜！#胯鹤坐#假胯宽改善 #骨盆修复 #睡前瑜伽 #养生就是养健康

骨盆眨眼还前倾 也能邪修？ 当你遇到深蹲骨盆翻转，且伴随前倾，大概率会导致你腰部、骶髂酸疼不适。垫高脚后跟能释放一些足背屈，让动作看起来好一点点，但并不会解决根本，通过深蹲的本质：三关节对位，足底重心两点下手，邪修解锁标准深蹲。#健身干货 #骨盆眨眼 #邪修健身#节后突击减脂挑战#一张图证明你在健身

老婆鼓励我要自信，勇于尝试，我信了她滴邪！😒人家要么“好看”，要么“难看”，我这个“好难看”是什么意思？！#演员刘天佐#一个人的夜转场#变装