00:14
初学者开肩,每天三分钟,肩开了,背薄了,臀翘了,~~!
来源:盛天
温温瑜伽
2025-09-09
猜你喜欢
00:07
初学者开肩,每天靠墙三分钟,肩开了,背薄,臀翘了
不怕健身Lei
2025-05-17
00:09
初学者开肩 每天三分钟,肩开了,背薄了,背不驼了,臀翘了 瑜伽~!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-09-21
00:10
每天练习三分钟,背薄了,挺了,臀翘了~~!
温温瑜伽
2025-08-08
#开肩美背:每天十分钟 背薄了 腰细了 臀也翘了
2025-10-14
#开肩美背:坚持十分钟 背薄了 腰细了 臀也翘了
2025-10-06
00:07
初学者睡前必练 滋养体式 舒展腋窝 释放情绪不知不觉发现肩开了 背薄了 腰细了 臀翘了~~!
温温瑜伽
2025-10-07
#开肩美背 每天坚持十分钟,背了,手臂细了,臀也翘了。
2025-09-15
00:09
每天三分钟,睡前开肩,xiong挺了 背薄了,臀翘了,腰细了#瑜伽#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #好身材练起来
薇薇瑜伽
2025-08-22
#开肩美背:每天坚持趴墙十分钟,腰细了,臀也翘了。
2025-09-30
00:07
又懒又想瘦?每天这个动作趴一趴,不知不觉肩背薄了,后背柔软了,小肚子不见了,臀翘了!瘦
薇薇瑜伽
2025-05-20
00:07
每天两分钟 背薄了 肩开了 胳膊细了 肚子小了
丹儿瑜伽
2025-10-16
00:07
瑜伽初级教程在家练 床上瑜伽 初学者开肩 每天3分钟 背薄了 肩挺了 含胸驼背没有了居家锻炼
丹儿瑜伽
2025-10-10
小学
初中
高中
短视频