研究表明：保证每天睡7~8小时，保持午睡习惯及早睡早起，有助防控认如障碍

研究表明：保证每天睡7~8小时，保持午睡习惯及早睡早起，有助防控认如障碍

研究表明：保证每天睡7~8小时，保持午睡习惯及早睡早起，有助防控认如障碍

坚持午睡的含金量还在上升。国际期刊《睡眠》刊发研究称，保证每天睡7~8小时、保持午睡习惯及早睡早起，有助防控认知障碍。

坚持午睡的含金量还在上升。国际期刊《睡眠》刊发研究称，保证每天睡7~8小时、保持午睡习惯及早睡早起，有助防控认知障碍。

肺移植前让病人下床走路，不是单纯的“活动活动”，而是为了保持肌肉力量、增强心肺功能、减少并发症、为移植后的康复打下基础。很多移植中心甚至会制定个体化的术前康复训练方案，把走路耐力（如6分钟步行距离）作为评估病人能否顺利度过围手术期的重要指标，研究表明，术前能下床行走的肺移植患者，术后拔管更快、ICU住院时间更短、整体康复效果更好。走路训练本身就是术前康复（prehabilitation）的重要组成部分#护士 #医生 #护士懂护士 #医院 #医学生