水肿≠水喝多！7招精准消灭水肿🐷一篇搞定 水肿的根源，是水去不了该去的地方了，是身体在自救。 你需要先弄清楚自己是哪种？不然只会越搞越肿。 00:14 1️⃣脱水 00:33 2️⃣盐太多 00:57 3️⃣久坐久站 01:17 4️⃣月经周期 01:38 5️⃣压力 01:53 6️⃣碳水太多 02:10 7️⃣长期节食 足够了解身体才能更自由❤️ #夏日减脂大作战 #水肿