产后苹果水这些搭配，身体越喝越好，素颜越喝越美#苹果水 #产后恢复 #坐月子 #宝妈

体内寒湿越重身体越痛，常喝一杯水！ #寒湿 #涨知识 #疼痛 #腰痛 #姜幺郎

压水的时间越长越好也越脆，一次也别整太多，现吃现泡就赶趟✌️

晚上用热水泡脚，真的对身体有好处吗？ 是水越热，时间越长越好吗#医学常识 #中医养生

4岁宝宝带妈的一天 #00后带娃现状 #亲子日常#高能量20后宝宝 #水之蔻#水之蔻身体乳

立秋后，巧煮一碗苹果水，孩子越喝身体越棒。 #儿科教授宋铁玎 #抖出健康知识宝藏 #食疗小妙招 #父母必看系列 #积食

易烊千玺刮痧后误洗热水澡致高烧，医生：水湿寒邪通过开放的毛孔侵入身体，也并非越用力颜色越深越好

炭火一个月有什么变化 8月3号开始喝炭火水，刚好例假结束开始喝，这是一个巧合，9月来例假我发现没有血块了，量也少了，之前量多的吓人，血块都是大块的那种，一点都不夸张，因为我人很瘦，1.67还不到100斤今天跟我娃的中医老师聊身体情况，老师问我月经量，我才想到这个，最近几个月，我几乎水果也不吃了，一丁点的冷饮都不碰，口渴就喝炭火水，不渴就不喝，千万不要信什么一天8杯水，都是扯淡，血要自生，越补越堵，煮点梨水什么也没放，炭火我发现你放多少水最后炖出来还是多少水。燃气烧出来的水蒸发的很快。#上热门 #炭火

意外落入深水区快速上浮技巧！这个上浮技巧能救命！ 深水区踩空别慌！谁懂啊！ 在泳池突然踩空掉进深水区，一慌就容易呛水！ 记住这3步： ① 立刻闭气，双手向下压水 ② 双腿像蛙泳一样用力蹬夹 ③ 身体挺直，头露出水面喊救命！ 千万别乱扑腾！越慌越沉！ #游泳安全 #救命小技巧 #溺水自救 #意外落水 #游泳

意外落入游泳池深水区别慌，蛙泳蹬腿让你快速上浮！ 救命！掉泳池深水区别慌！ 脚踩不到池底的瞬间真的会慌到窒息！ 记住这个蛙泳蹬腿上浮法，保命超实用！ 深吸一口气沉住气，双腿并拢弯曲贴紧大腿 用力向外蹬夹水，身体直接往上窜！ 重复动作就能慢慢浮到水面呼救！ 别乱扑腾！越慌越沉！ #游泳安全 #自救技巧 #蛙泳技巧 #溺水自救 #游泳

挑战最近超火的减肥食谱：榴莲减肥法，小基数吃两天榴莲，掉称3.7斤。榴莲虽好，但不宜吃太多，无论吃什么东西都是一样。 减肥期不管是吃减脂餐，还是水煮菜，又或者是螺蛳粉，其实什么可以吃，只要摄入的热量小于身体消耗的热量，有个热量缺口，就会瘦噢～还是那句话 控制食物量 控制热量。 #榴莲 #体重打卡 #一天只吃一种食物 #真实测评 #减肥吃什么