产后苹果水这些搭配，身体越喝越好，素颜越喝越美#苹果水 #产后恢复 #坐月子 #宝妈

体内寒湿越重身体越痛，常喝一杯水！ #寒湿 #涨知识 #疼痛 #腰痛 #姜幺郎

你吃得越少越难瘦，你节食越狠越瘦不下来。 1、节食并不是有效减肥的好方法 虽然它看起来最简单易行，效果最快，但实际上，节食很容易导致暴食和易发胖体质，这不是你能决定的，而是由你身体中的激素水平决定的。 2、假如你想欺骗你的身体，用什么白菜、魔芋等低热量的食物填饱自己，以规避节食的副作用，其实也没有意义。身体会严格监控你摄入的热量，一朝节食，注定暴食。 3、节食减肥，短期可能有用，长期几乎是注定反弹。 一项持续5年的长期研究发现，被试经过短期节食体重都下降了，但5年后，几乎所有人都反弹到了比减肥前还高

立秋后，巧煮一碗苹果水，孩子越喝身体越棒。 #儿科教授宋铁玎 #抖出健康知识宝藏 #食疗小妙招 #父母必看系列 #积食

易烊千玺刮痧后误洗热水澡致高烧，医生：水湿寒邪通过开放的毛孔侵入身体，也并非越用力颜色越深越好

炭火一个月有什么变化 8月3号开始喝炭火水，刚好例假结束开始喝，这是一个巧合，9月来例假我发现没有血块了，量也少了，之前量多的吓人，血块都是大块的那种，一点都不夸张，因为我人很瘦，1.67还不到100斤今天跟我娃的中医老师聊身体情况，老师问我月经量，我才想到这个，最近几个月，我几乎水果也不吃了，一丁点的冷饮都不碰，口渴就喝炭火水，不渴就不喝，千万不要信什么一天8杯水，都是扯淡，血要自生，越补越堵，煮点梨水什么也没放，炭火我发现你放多少水最后炖出来还是多少水。燃气烧出来的水蒸发的很快。#上热门 #炭火

挑战最近超火的减肥食谱：榴莲减肥法，小基数吃两天榴莲，掉称3.7斤。榴莲虽好，但不宜吃太多，无论吃什么东西都是一样。 减肥期不管是吃减脂餐，还是水煮菜，又或者是螺蛳粉，其实什么可以吃，只要摄入的热量小于身体消耗的热量，有个热量缺口，就会瘦噢～还是那句话 控制食物量 控制热量。 #榴莲 #体重打卡 #一天只吃一种食物 #真实测评 #减肥吃什么