练习前屈如何把腿蹬直，就这么练习，反反复复的练习#前屈练习 #前屈拉伸

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前屈|千万不要再弯腰弓背练❌ 你的前屈还在弯腰弓背练？时间长了还腰疼脖子酸？ 千万不要这样练了！ 一个小技巧，每天坚持照做，前屈很快就下去啦！ #零基础学瑜伽 #瑜伽 #前屈 #前屈下不去 #前屈练习

我体前屈不行哈哈哈

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坐位体前屈多少算优秀？ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #坐位体前屈

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一个小秘诀，前屈真的下去了！

前屈三步曲，你学费了吗~！

接上个视频#前屈练习 #坚持自律

#前屈 ：美化腿部线条，美背瘦手臂。

零基础学瑜伽：站立前屈变体详细教学