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怀孕12周多了，跑步5公里，5分26秒的平均配速，海拔2450米，体感舒适#焦安静孕期跑步#跑步治愈一切 #孕期记录 #焦安静
2025-08-18
孕期14周，跑步8公里，平均配速4分58秒，海拔2450米，跑步过程中又忘了自己在跑步
2025-08-31
孕期16周，跑步运动8公里，配速5分08秒，孕期适当运动帮我缓解些焦虑，心情更放松。
2025-09-15
公路有氧跑22公里，平均配速3分59，调整一下为后面的强度课做准备，加油#跑步#马拉松#跑步结算#轻装上阵
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东营马拉松，出道即巅峰。 #东营马拉松 #跑步 #马拉松显眼包#140配速
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跑友们，冲击PB失败，净成绩2小时27分16秒，下场继续#跑步#马拉松#2025成都马拉松 #🏃结算#轻装上阵
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克拉玛依马拉松半程第三名，66分44秒安全完赛，平均配速309#克拉玛依马拉松#跑步结算#轻装上阵#跑步治愈一切#比赛现场
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配速258柏林马拉松 阿迪跑者 配速258柏林马拉松 阿迪跑者#跑步 #运动 #马拉松 #铁人三项
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#东营马拉松 成功PB，2小时27分，谢谢正哥霞姐一直帮助，没有白练的#跑步
2025-10-19
孕期17周，跑步8公里锻炼身体，配速5分23秒，感觉到胎动了，运动后活力满满。
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雨中训练20公里，平均配速3分41，跑友们，一起加油#跑步 #马拉松#跑步结算#轻装上阵
2025-10-16
柏林马拉松赛前最后一堂长距离强度，平均配速3分44#跑步#马拉松#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
2025-09-04
