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一看就会的经典练背动作，俯身杠铃划船。 #健身 #杠铃划船 #健身干货 #健身教学 #背部训练
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背部训练还是得看邪修，杠铃划船腰酸的看过来！#背部训练#杠铃划船#健身教学#健身干货#健身
2026-01-14
”完成工作，坚持健身，努力赚钱，提升自己，花不迷人人自迷。“#抽象 #米奇 #素人 #白虎 #御姐
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我和兄弟心连心 兄弟对我动脑筋 #抽象 #米奇 #白虎 #御姐
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练背王牌动作杠铃划船三种角度全方位锻炼整个背部肌肉#杠铃划船 #背部训练 #背部倒三角 #健身小白必看经验 #健身干货
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