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真不是我不给大家更新视频，王嘉苇为了不让我发，都跳舞给我看😂#立姣训练基地 #跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
2025-09-05
00:11:38
跑好了奖励，中长组600米，短跑组350米#立姣训练基地
2025-10-21
今日训练完成情况还不错，奖励王嘉苇一朵小红花
训练内容：6公里匀速跑，冲坡6个✖️2组 #立姣训练基地#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
2025-09-04
00:06:27
#立姣训练基地
2025-11-12
我们立姣扛把子今日表现不佳😂#立姣训练基地
2025-10-08
跟他孙姐挣立姣扛把子#立姣训练基地
2025-09-24
跨栏与下雨天更配～今日王嘉苇给大家表演昙花一现#立姣训练基地 #跨栏
2025-08-14
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#冬训 #立姣训练基地 #跨栏
2025-12-17
一跑强度就各种理由，各种毛病如何改？#立姣训练基地
2025-07-23
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400组初中组陆浩宇成绩51.99，表现还是不错的 #立姣训练基地
2025-10-17
小小跳高，还得练#立姣训练基地
2025-08-06
检验训练成果！#立姣训练基地 #搞笑
2025-10-02
