继续努力 #vlog日常 #抱石 #攀岩 #日常训练 #drk

#日常训练 #极限运动 #攀岩墙 #抱石攀岩墙 #攀岩

周三训练记录 今天依旧是只爬墙的小壁虎 #日常训练 #攀岩 #抱石 #drk #薄肌

没过线好难过 二刷开心攀岩 硬是真硬不过好也是真好 这难道就是竞技风格的线路么 我不太懂 不过确实感觉不太一样 自己还是太菜了 最想过的线没过了呜呜呜呜呜 期待下一次挑战 继续潜心努力吧 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

薄肌攀岩 爬得可以一般但背必须拉丝 这是我保持热爱全力以赴的体现（视频是下午馆内人少的时候所以脱了下衣服 拍完就穿上了🙏🏻） #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk

爬墙后的力量训练 攀岩后回健身房补一点力量训练 #健身 #日常训练 #日常vlog #ootd穿搭 #drk

一天三练 算上早上的搬水 一天三练嘻嘻 下午爬墙爬一半指甲又双叒劈掉了 没爬开心 所以回到家补了一个4㎞慢跑 今天又是踏踏实实努力了的一天 一起加油兄弟们 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

美国监狱录像：囚徒禁闭室每天完成2000个俯卧撑是日常训练。#囚徒健身

19岁西班牙公主学开飞机，已完成陆海军训练，继位后将成为三军总司令

记住好好上课就不会被留课#软开度 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #日常练功 #软开度训练

19岁西班牙公主学开飞机 已完成陆海军训练 继位后将成为三军总司令#西班牙公主 #海陆空 #女王 #开飞机 #现场直击

揉开这条线#手指操作用大 #穴位按摩#养生就是养健康 #健脾 #日常分享