#白芸豆#饺子#白芸豆阻嚼片

管理期的姐妹，放心卡卡炫的一款低卡无糖小零食#威化蛋白棒 #羽衣甘蓝 #奇亚籽 #白芸豆 #羽衣甘蓝奇亚籽威化蛋白棒

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新鲜食材，猛火爆炒。鲜嫩可口，锅气十足。 鳝片➕牛蛙拌面 #下饭菜 #南通市 #美食做法家常菜 #聚会聚餐 #家常美味

姐妹们快快快，炫迈无糖口香糖也来这个大羊毛了！这个价到手2大盒！拍4盒老划算了！出门来一根聚餐时发一发，嚼去吧！这价也不心疼！#炫迈口香糖 #清新口气 #口香糖

听劝的减脂零食！气泡土豆！0油炸还简单！碾压所有油炸薯片！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #炫儿吧嘎嘎香 #空气炸锅美食

被健身教练追着夸的五色糙米！#低卡低脂餐 家人们！我不允许还有人不知道东北黑土地产出的#五色糙米 ！最近挖到的这款宝藏粗粮，直接让我爱上吃饭，减脂期也幸福感爆棚✨！ 这款五色糙米，是由黑米、红米、白高粱米、麦仁米和糙米科学配比而成的，每一粒都来自肥沃的东北黑土地🌱！0添加的粗加工方式，最大程度保留了谷物的全营养，满满都是大自然的馈赠！ 五种颜色的谷物混合在一起，颜值超高🌈！煮出来的饭更是香气四溢，口感丰富有层次。软软糯糯又带着嚼劲，越嚼越香，空口吃都超满足！无论是煮饭、煮粥，还是做杂粮饭，都巨好吃😋！#

🌊帕梅拉的出海日吃啥？⛵️ 懒人厨房原则：开火？不存在的！ 帕家人们 谁懂啊！！在船上做饭必须贯彻👉 「能动锅铲算我输」 原则！！ 全靠我上船前疯狂备餐的觉悟😎 —— 土豆🥔+米粉+鸡胸肉全给整好塞冰箱❄️！ 午餐晚餐？10分钟库库就开炫！ 笑死，陆地上的备餐狂魔，到海上照样拿捏😂🫶🏽 🔥重点来了： ▸ 不计算卡路里！不算蛋白质！（大自然里只想放飞食欲🌿） ▸ 全靠身体直觉吃吃吃🌊～ 但！晚！饭！必！须！早！ ▸ 6点半前干饭完毕🍽️ → 比在家还提前消化完🌇 → 空着肚子睡觉觉（日落就犯困的DNA动

夏天这么热，我把头发也剪了，剪完头就去超市买菜回家炫饭了！要不大葱味熏倒理发师！@唐山发型设计尔南 唐山的姐妹做头发可以找他，每次都不用担心踩雷，而且我剪了好几年，都没推销办卡，人忒好哈哈！今天吃蘸酱菜，夏天菜好便宜！不吃鸡蛋酱的就吃这个佐香园红袋的熟酱！它是熟酱，就是用油炒过了！但是不用担心热量，一次吃一小碟就可以，这个很咸，所以不用蘸很多。低卡，美味！#我又来分享美食了 #蘸酱菜 #绿化带 #东北蘸酱菜 #干豆腐